प्रकाशित मिति: २३ बैशाख २०८१, आईतवार ०९:१३

Genau was sind â € žLove Maps ‘? der Dr. John und Julie Gottman bahnbrechend Analyse bricht EliteSingles reduziert wie Sie können Beziehung zu zeichnen Verbindung|Gewerkschaft|Verpflichtung} Pfad Karte. Das Richtige Gerät für eine dauerhafte Beziehung, die erfolgreich navigiert die Schwierigkeiten, die entstehen über ein Leben von wirklich Liebe? Bevorzugen Karten könnte nur sein es …

Nach über vierzig Jahren beherrschen großen Anzahl von Paaren innerhalb â € žLove Lab ‘, das Gottman-Institut bietet hergestellt einige der meisten angesehenen Analyse in Verbindungen. Dieser detaillierte Verständnis geteilt Durchbruch Muster von Verhalten und Verbindungen in Interaktionen. Zentriert auf dieser Forschung, Paar Liebhaber Dr. John und Julie Gottman erstellt eine Theorie assoziiert mit dem Maximen, die sicher Verbindungen; es hat ausgelöst der Einführung von eigenen soliden Partnerschaft Wohnort Ansatz. Bewunderung Karten Setzen die Inspiration Ihres Konstruktion, und so sind ein wichtiges Merkmal in einem festen Beziehung.

Gottman verehre Karten: Kartiere deine Weg zur dauerhafte Liebe

Dr. Gottman selbst mit Zuversicht {behauptet|sagt|verspricht |, dass er innerhalb von 15 Minuten er kann vorhersehen mit 90 % Zuverlässigkeit, ob ein oder zwei kann bekommen getrennt oder ihre Beziehung wird dauern1. Dies kann ein Testament für dein Sicherheit und Vorhersehbarkeit hat enthüllt in vereinigung entwirft, {die er|bietet diskutiert für paare auf der ganzen Welt Welt, um eine Route zu planen und dann wie Karten aufgrund ihrer sehr eigenen .

Die beispiellose Studie und Antworten sind {umrissen|diskutiert|in Klang Beziehung Haus Konzept ansehen, erstellt in Zusammenarbeit zusammen mit Partner, genau wer liefert ihr Spezialist mehrere Jahre Berufserfahrung an seine viele Jahre Untersuchung. In Höhepunkt von vielen Forschungen, bahnbrechenden Studie und mehrere Jahre Forschung, sie empfehlen das Wesentliche das menschliche Gehirn sein, das speichert die Formel {Ihres|des|des|des|des|des|Liebhabers des Partners Persönliche Informationen, zum Beispiel ihre eigenen Ziele und Ambitionen, Vorlieben und Sorgen, Stressoren und Erfolge1.

In Übereinstimmung mit dem Gottmans ‘Strategie, Bewunderung Karten haben die Bausteine ​​ eines eines Audios Verbindung zusätzlich das Konzepten des Schaffens zu erzeugen – dies beinhaltet das Skizzieren des in bekannten Sieben Prinzipien zur Herstellung Hochzeit Work4.

Betrachten dieser geschichteten Axiome, hervorgehoben in Gottmans Sound Beziehung Wohnort 2, it beginnt mit der grundlegenden bewundern Karten und gipfelt in Produzieren ein gemeinsames Bedeutung. Dies liefert eine Ansicht für das Ziel für Ihre Reise zu Beziehung Gleichgewicht und Stärke. Konzentrieren auf Charting Ihr eigenes Kurs, wir werden heute genauer hinschauen auf die Gottman Phantasie Karten erreichen einen tieferen das Verständnis von wie man deines eigenen soliden Verbindung.

Gefällt mir Karten: die Grundlage

Das Gottman-Institut von der Theorie hinter Admiration Karten als “wissenschaftlich bestätigt Werkzeuge stärken und scheidungssicher eine verheiratete Beziehung “1, und mit Scheidungsverfahren Kosten in den USA zwischen 40-50% 5, wer tut nicht brauchen die Gelegenheit, solche zu nutzen eine effektive Referenz. genau was könnte der geheime dahinter sein und genau wie wird es funktionieren? Schnalle up und lass uns mache eine Reise checke aus schätzen Karten.

Der Gottman Prozedur zu erstellen diese bewundern Karten ist durchgeführt in einer Reihe von drei Formularen Sie vollständig nacheinander mit Ihrem Begleiter. Zu überprüfen, Ihre Liebe Karten speichern jede Information und Details über Ihren Ehepartner und emotional abgestimmt Liebhaber verstehen allen ihren Gefühlen und denen von diesen Begleiter und denken Sie darüber nach in ihrem Prozesse1. besonders, erfreut Partner zusätzlich regelmäßig Überarbeitung dieses psychologischen kreditgeber von ältere frauen daten über beide und dafür, dass es bleibt neu, dieses Sein ein fortlaufendes Unterfangen1.

Das Endergebnis von wirklich Wissen Ihr Geliebter ist starker Puffer gegen gestresstes Leben Aktivitäten, die jeder Gesichter irgendwann in Leben, ob die Beginn des grundlegenden Kind oder dem reduzieren ein Familienmitglied. Dr. Gottman entdeckte, dass 67 Prozent der Liebhaber erlebten einen Rückgang der ehelichen Erfüllung Folgen des der Entbindung der ersten Kind, jedoch das wichtig Unterschied das verschiedenen dreiunddreißig Prozent am Ende dass sie, die sie hatten, ein tiefes, intensives Wissen über das Verständnis der Vertrautheit mit den Planeten der beiden Welten hatten vor dem Beginn von ihren Kind 1. Seine Forschung hat bewiesen wann immer ein Paar tatsächlich ein tiefgreifendes Verständnis einander, haben die von regelmäßig Basis Aktualisierung diese Aufzeichnungen und Aufrechterhaltung psychologisch verbunden, ihre eigene Beziehung steht mächtig konfrontiert konfrontiert werden traumatische Erschütterungen und Veränderungen1. Diese inneren Karten enthalten Lebensblut, die , Sie verbunden zu halten, folglich sind sie {ungefähr|in in Bezug auf|wenn|es darum geht, auch gute freundschaftliche Hand zu haben in der Hand zusammen mit Ihrem Romantik1.

Während der Gottman Methode ansehen, die erste Schritt zum Verbessern der wirklich lieben Karten tut die bewundern Kartenfragebogen, ein paar 20 Fragen zu Ihrem Liebhaber einschließlich reichen: â € žWisst erraten, was passiert dein Ehepartner würde tun wenn sie das Lotterie gewonnen haben? ‘ zu Detaillierung besonderen Hoffnungen und Bestrebungen4. Sie erhalten einen Ort für jeden Anliegen leicht richtig antworten. Wenn Sie Punktzahl hier 10 innerhalb genießen Karte Prüfung entweder Sie {haben nicht|haben|haben keine Es würde keine Liebeskarte fehlen oder es müsste überarbeitet werden4. haben, authentisches Verständnis von dem vorhandenen Position von deinem wirklich Liebe Karte, geh rechts lege einen Gang hoch und spiele das Wertschätzung Karte 20 Frage Videospiel, zu beginnen Eingabe der Koordinaten auf eigene Faust map oder vielleicht zu update.

Sehr danach erschaffen das lieber Karte, die nächste Phase ist ausprobieren schätze Karte 20 Frage Spiel, aber jede Anstrengung zu unternehmen, um am Ende mild zu sein und benutze es als ein positives Instrument – es ist nicht für Zielen Hände an jedem verschiedenen 1! Es kann einer Sammlung von 60 nummerierte Anliegen, um spielen, jeweils zufällig auswählen 20 Zahlen . Erhalten transformiert Beantworten der 20 Bedenken und Bewerten von Faktoren für richtige Lösungen. Am Ende die Person, die kommt mit dem größten Bewertung innerhalb dieses Liebe Karten-Quiz, Gewinne. Aber, zu stärken diesmal, in einer Partnerschaft es gibt keine Gewinner und Verlierer, was sollte getan werden mit einem Geist des Spaßes zusammen mit die Absicht Funktion Verstehen eines anderen auf einer tieferen Grad.

Arten von die Fragen bestehen aus â € ˜ Was ist das Beste Abendessen? ‘ zu ‘das war Bettes ausführen Ich bevorzuge?, adressieren eine breite Auswahl privater Einsichten1. Der Gottman Phantasie Karte Bedenken ist möglich oft und immer wieder. Es wird Starten Die Tür Was Typ in Bezug auf Ehepartner, motivieren Sie zu definitiv verbinden in diesen Orten und klären up Verhaltensweisen verwenden in Ihrem Interaktion Muster.

Nachdem Sie begonnen haben erstellen diese Basis und verstärken eigene wirklich lieben Karten, du nimm es einen Schritt mehr und nimm einige persönliche offen Fragen. Gottman hat Sorgen um? ‘1, wirklich öffne dein Herz und Seele miteinander.

Besorgen Sie sich Ihren echten Norden , der durch das Gottmanns Schätzen Karten

Gehen von bewundern Karte Reise zusammen, sitzen ohne Verteidigungsstruktur, verletzlich und ehrlich, bietet den Einblick in Welten, die zu lassen wirklich kennenlernen beide. Eine Beziehung ist eine wachsende und modifizierende Organisation. Es wird nicht bleibt Äquivalent, täglich, von Jahr zu Jahr. Ziemlich es wächst, entwickelt sich, erodiert und wächst in zahlreichen Gebiet. Ähnlich wie einem Stadtgebiet, Gehen und Atmen Nutzung Kraftstoff derjenigen, die leben, eine Beziehung ist konstruiert von Dynamik der beiden Personen, die bilden das Produkt bekommen. So Untersuchung der Details, die Karte die interne Gelände ist ein fortlaufender Prozess, wenn Sie zusammen mit Ihrem Verpflichtung sind ständig verändern und entwickeln, unabhängig von der Periode Beziehung Verbindung.

In deinem Kopf ‘s Vision dir Sie können leicht wahrscheinlich sehen Informationen, die zurückziehen in die Falten von Partner Lächeln, der Form erstellt von dem Nacken in Bezug auf Hals und riechen den Duft von den Atem um Mitternacht. Aber kann das Ding ist ihre besondere internen, diejenigen, die bilden ihre einzigartigen sein, ihre besonderen Hoffnungen und Bestrebungen , Sorgen und Favoriten? Nutze mag Karten ein Abenteuer zu nehmen mit deinem Liebhaber, Erforschen einander interne Planeten und bauen eine Beziehung, die gestärkt ist, um die Odyssee der Existenz zusammen zu durchqueren, mit einer umfassenden Karte von jedem anderen die Mehrheit von persönlichen Details.

Interessiert an Engagement Konzepte? Lesen Sie mehr in Bezug auf â € ˜36 Fragen ‘hier â € ¦

Resources:

[1] Dr. J Gottman & Dr. J Gottman, 2016, genießen Karten vom Gottman-Instituts. Gekauft bei: https://www.gottman.com/wp-content/uploads/2016/09/Love-Maps-White-Paper.pdf

[2] Das Gottman-Institut. 2017, The Gottman Weg. Gekauft bei: https://www.gottman.com/about/the-gottman-method/

[3] Gottman, John M. und Julie (3. Januar 2011). How-to pflegen mögen Gehen Stark: 7 Axiome auf dem Weg zu freudig vorher nachher, entdeckt bei: http://www.yesmagazine.org/issues/what-happy-families-know/how-to- Keep-Love-Going-Strong

[4] Gottman, J. M. & Silver, N. (1999). Die sieben Axiome um Ehe funktionieren. Nyc: Drei Bäche Hit.

[5] Beziehung und Scheidung, 2017, Vereinigte Staaten mentale Assoziation, gekauft bei: http : //www.apa.org/topics/divorce/