प्रकाशित मिति: २९ श्रावण २०७५, मंगलवार ०३:३२

म स्वास हुँ, म प्रश्वास हुँ, पानीको फोका हुँ,
म हड्डी हुँ, म मासु हुँ, म बिचारको पोका हुँ,
जन्मिऐं किन यो धर्तीमा, जान्छु कहाँ म मरेर ?
सबै छ तर भौतारिन्छ मन केही नभएझैं गरेर ।

अमर बन्न मन छ तर कस्ले दिंदैन बाँच्न ?
उड्न मन छ तर को हो त्यो नदिने नाँच्न ?
संसार थाहा छ, तर ‘मन–सार’मा प्रश्नको भारी ।
भारी बिसाउने चौतारी, ध्यान र योगको छहारी ।